4月の稽古日記

西部（松江/米子）
4/3（土）＠18:00～東出雲町立体育館（揖屋）
参加者（3人）：KSMT、ND、TTS10
※二人ともだいぶ基礎体力がついてきましたね。
側転も良くなってきたので、次なるステップのロンダードへ。

4/10（土）＠14:00～　鳥取県立武道館（米子）
参加者（3人）：YSOK、KSMT、TTS10
※YSOKくん、初参加!!　陸上経験があるだけに良いバネ持ってます！
今後に期待！

4/17（土）＠14:00～　島根県立武道館（松江）　トレーング場
参加者（4人）：YSOK、KSMT、FJHR、TTS10
※FJHRさんが親子で（子どもは見学）。YSOKくん、KSMTさんへのアドバイスありがとうございました。
是非、今度は北大の後輩と一緒に稽古してほしいです！またお待ちしてます。
それにしてもYSOKくんの動きは新たな可能性を感じます。でもケガしないようにね。

4/24（土）＠15:00～　島根県立武道館（松江）　柔道場　※15:00～に変更になりました。
参加者（4人）：Mx、YSOK、ND、TTS10
※Mxは青谷からはるばる参加。今日はキックミットも打ちました。
サッカーやってるだけあってなかなかのモノでした。
YSOKくんは下半身が安定してきましたね。側転に安定感が出てきました。
NDさんも忙しいところお疲れ様。突きもお手本をしてもらったりしましたが
だいぶ力強さも出てきましたね。ますますがんばりましょう！！

東部（鳥取）
4/13（火）＠20:00～　鳥取市立武道館
参加者（7人）： Mx、ADCx3、TNK、KND、TTS10
※今年度から新規加入者が4名。初稽古でした！（Mxは3月に1度体験済み）
また経験者も駆けつけてくれて賑やかな稽古でした。
Mxは存在感ありましたねぇ～。1年間TTRI　◎北高校へ交換留学で来ています。
ホストファミリーのHSMTさん、送り迎えご苦労様です！！

※稽古に関しては、基本的に無理はしないようにしてください。
自分を制御するのもまた武道です。できる範囲の最大限の負荷で稽古します。
また、できそうな動きは果敢（かかん）にチャレンジ！！もちろん指導者ができそうと思ったら
こちらから「やってみよう！」と、うながすこともあります。

4/20（火）＠20:00～　鳥取市立武道館
参加者（5人）： Mx、ADCx3、TTS10
※2回目の稽古。まだまだ躰（からだ）を動かしながら体力作り中心メニュー。

弟のADC_Sくんはなかなかよい目力（めぢから）もってますね。
その気合いがあれば上達は早いぞ！動きも良いです。
姉のADC_Rさん、すばらしいバランス感覚です。
倒立前転、側転はすでに合格点！更なる高難度技へ！
あと何気にADC_Y(T?)[母]の動きの軽やかさにも びっくりでした。
回転系というよりは、武道ですごく大切な姿勢や呼吸を使った動き
を多く取り入れます。シェイプアップ効果も有りですょ。
ダンスにつながる動きも来週は取り入れようと思います。
Mxも理解が早くてびっくりです。

4/27（火）＠20:00～　鳥取市立武道館
参加者（5人）： Mx、ADCx3、TTS10