鳥取、米子と松江の躰道blog
稽古日程などを転記します。
原則的に
（火）鳥取市立武道館：畳。
（土）島根県立武道館もしくは鳥取県立武道館
：畳（柔道場）。団体利用。
仕事の関係で行わない週もあり。
プロフィール
ＨＮ：
TTS10
性別：
男性
職業：
会社員。（視能訓練。fMRI。）
趣味：
躰道。ロードバイク。
自己紹介：
山陰地区で躰道の道場を始めました。
躰道に興味のある方は火曜日（鳥取）か
土曜日(松江もしくは米子）に直接道場にお越しいただくか、
メール（san.in.taidoあっとgmail.com）までご連絡ください。（「あっと」を「@」に変換して送ってください）
現在、2名の女性道場生、1名の女性体験者がいます。
1ヶ月間は無料体験期間です。
躰道に興味のある方は火曜日（鳥取）か
土曜日(松江もしくは米子）に直接道場にお越しいただくか、
メール（san.in.taidoあっとgmail.com）までご連絡ください。（「あっと」を「@」に変換して送ってください）
現在、2名の女性道場生、1名の女性体験者がいます。
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[09/12 MH]
[02/20 お笑い大好き者です]
[10/09 TTS10]
[08/06 TTS10]
[07/26 TTS10]
画像を食べちゃうひつじパーツ
6/25（水) 19：30～
参加者 Nさん、TTS10
内容：
用意して、と解体の復習
歩き方練習（モデルウォーク？）
運身（前転、後転、コンビネーション）
運足（前進、後退）
突きの基礎練習
旋体の導入部分
基礎筋トレ
（TTS10 合間に 法形3回）
【コメント】
本日は
①突きを素早くする方法
②旋体の入り方（構えから差し足）
に重点を置いて指導しました。
①
もっと勢いよく腕を伸ばすことと、突いたときに拳全体を握る（特に小指を絞める）
感覚が身につくとしっかり突けるようになると思います。武器としてはまだまだですが
最後は少し「突いている」感じになりましたね。これから少しずつ鍛錬しましょう。
②
バランスをとるのが難しそうでしたが徐々に慣れてくるでしょう。
そのためには・・・
立っている時、歩いているときなど
とにかく常に足の重心を虎趾（こし）におくようにしましょう。
絶対に足の外（小指）側においてはいけません。むしろ内側のみに重心をかけてください。
そうすると膝もしまってきますし、O脚予防になりますよ。
最初にやった歩き方の特訓も同じ要領でうまくなるはずです。
きっとこれができればモデルもびっくりの颯爽とした歩き方ができるはず！？
Hさんも来週やりましょう。
参加者 Nさん、TTS10
内容：
用意して、と解体の復習
歩き方練習（モデルウォーク？）
運身（前転、後転、コンビネーション）
運足（前進、後退）
突きの基礎練習
旋体の導入部分
基礎筋トレ
（TTS10 合間に 法形3回）
【コメント】
本日は
①突きを素早くする方法
②旋体の入り方（構えから差し足）
に重点を置いて指導しました。
①
もっと勢いよく腕を伸ばすことと、突いたときに拳全体を握る（特に小指を絞める）
感覚が身につくとしっかり突けるようになると思います。武器としてはまだまだですが
最後は少し「突いている」感じになりましたね。これから少しずつ鍛錬しましょう。
②
バランスをとるのが難しそうでしたが徐々に慣れてくるでしょう。
そのためには・・・
立っている時、歩いているときなど
とにかく常に足の重心を虎趾（こし）におくようにしましょう。
絶対に足の外（小指）側においてはいけません。むしろ内側のみに重心をかけてください。
そうすると膝もしまってきますし、O脚予防になりますよ。
最初にやった歩き方の特訓も同じ要領でうまくなるはずです。
きっとこれができればモデルもびっくりの颯爽とした歩き方ができるはず！？
Hさんも来週やりましょう。
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