鳥取、米子と松江の躰道blog
稽古日程などを転記します。
原則的に
（火）鳥取市立武道館：畳。
（土）島根県立武道館もしくは鳥取県立武道館
：畳（柔道場）。団体利用。
仕事の関係で行わない週もあり。
プロフィール
ＨＮ：
TTS10
性別：
男性
職業：
会社員。（視能訓練。fMRI。）
趣味：
躰道。ロードバイク。
自己紹介：
山陰地区で躰道の道場を始めました。
躰道に興味のある方は火曜日（鳥取）か
土曜日(松江もしくは米子）に直接道場にお越しいただくか、
メール（san.in.taidoあっとgmail.com）までご連絡ください。（「あっと」を「@」に変換して送ってください）
現在、2名の女性道場生、1名の女性体験者がいます。
1ヶ月間は無料体験期間です。
躰道に興味のある方は火曜日（鳥取）か
土曜日(松江もしくは米子）に直接道場にお越しいただくか、
メール（san.in.taidoあっとgmail.com）までご連絡ください。（「あっと」を「@」に変換して送ってください）
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8/4(月)の稽古日記
①ストレッチ
②突き蹴りの基礎（壁への突き、蹴り）；30分程度
→押しの感覚を養う
③法形 6回：30分程度
天制、体の法形(5種）
①ストレッチ
②突き蹴りの基礎（壁への突き、蹴り）；30分程度
→押しの感覚を養う
③法形 6回：30分程度
天制、体の法形(5種）
[0回]
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7/30(水) 島根県立武道館
参加者：（見学者 Hiさん）、Nさん、Hさん、TTS10
今日は前半、見学者が来ていました。
しかし、どうやら「太道」という別の武道だとおもっていたらしく、
少し見学されて帰られました。
太いほうのTaidoは赤崎の方に稽古場があると聞いたことがあるので
そちらを紹介しておきました。
内容
運身(前転、後転）
運足八法（完成）
蹴りの基本
今日は蹴りの基本でした。
膝上げが何よりも重要です。今は派手な練習は行いませんが
時期をみて動きながら、蹴ったり、キックミットなどに当ててもらう稽古もしていきます。
同時にバランス感覚も身につけられるので、片足立ち（＆もも上げ）をしておくと
より上達が早いと思います。
運足八法はようやく完成ですね。
今度は右足を前にして行ってみましょう。
あとはいよいよ道着を注文しました。
刺繍文字（150円/文字）が入るのでやや高くなりますが
12000円程度になります。
参加者：（見学者 Hiさん）、Nさん、Hさん、TTS10
今日は前半、見学者が来ていました。
しかし、どうやら「太道」という別の武道だとおもっていたらしく、
少し見学されて帰られました。
太いほうのTaidoは赤崎の方に稽古場があると聞いたことがあるので
そちらを紹介しておきました。
内容
運身(前転、後転）
運足八法（完成）
蹴りの基本
今日は蹴りの基本でした。
膝上げが何よりも重要です。今は派手な練習は行いませんが
時期をみて動きながら、蹴ったり、キックミットなどに当ててもらう稽古もしていきます。
同時にバランス感覚も身につけられるので、片足立ち（＆もも上げ）をしておくと
より上達が早いと思います。
運足八法はようやく完成ですね。
今度は右足を前にして行ってみましょう。
あとはいよいよ道着を注文しました。
刺繍文字（150円/文字）が入るのでやや高くなりますが
12000円程度になります。
[0回]
先週の連休を使って沖縄に行ってきました。
大学で学生に稽古指導を行い、かつ、監督から躰道に関する新たな研究テーマをもらってきました。
また、R大躰道部のHPには動画などもあります。
Nさん、Hさんがこれから取り組む予定の「旋陰の法形」のビデオもあるので
一度みておいてください。
では、来週の稽古で。
以下はR大躰道部のHP。動画は左コラムにある「動画館」をクリックしてください。
http://www.geocities.jp/ryudai_taido/
旋陰の法形
videocast.yahoo.co.jp/video/detail/
旋陰と捻陰の法形(監督の音声解説付き）
videocast.yahoo.co.jp/video/detail/
[0回]
7/9の稽古日記
１９：４０～２０：３０
参加者：Nさん、Hさん、TTS10
内容：
１．運身（前転を主体に。）
２．運足八法（送、引、点足）
３．付きの基礎鍛錬
４．2対１でおいかけっこ（背中に差したヌンチャクを奪う）
５．基礎体力作り（腹筋、ブリッジ）
少し、躰道っぽい動きを加えました。
８つの足の運び方（運足）のうちの３つを行いました。
最初は上半身と下半身の動きが連動しにくいようですが
体を軽く動かしながらやると身につくと思います。
四股立ちで突きの稽古をしました。ものを突く感覚も引き続き
少しずつ鍛えていきましょう。
メモ
夏合宿の候補日がおおよそ決まりそうです。
あの後、後輩から連絡がありました。
8月下旬か9月の最初の週末になりそうです。
１９：４０～２０：３０
参加者：Nさん、Hさん、TTS10
内容：
１．運身（前転を主体に。）
２．運足八法（送、引、点足）
３．付きの基礎鍛錬
４．2対１でおいかけっこ（背中に差したヌンチャクを奪う）
５．基礎体力作り（腹筋、ブリッジ）
少し、躰道っぽい動きを加えました。
８つの足の運び方（運足）のうちの３つを行いました。
最初は上半身と下半身の動きが連動しにくいようですが
体を軽く動かしながらやると身につくと思います。
四股立ちで突きの稽古をしました。ものを突く感覚も引き続き
少しずつ鍛えていきましょう。
メモ
夏合宿の候補日がおおよそ決まりそうです。
あの後、後輩から連絡がありました。
8月下旬か9月の最初の週末になりそうです。
[0回]
7/2
参加者；Nさん、Hさん、TTS10
１．移動訓練（歩き方、前転、後転）
２．突きの基礎訓練
３．足の差しこみの基礎訓練
４．ブリッジ、腹筋
突きの出し方に重点を置いておこないました。
Nさんは握り方や突きの軌道はよくなっていると思います。
あとはもっと思い切りよく、勢いよく出すこと、そして
やはり大きな声で気合いを言えるともっと力感がでて、
しなやかで強い突きが打てるようになります。
Hさんはその思いきりのよさを大切にしていってください。
あとは引いた手が内側に曲がってしまうことが多いので
まっすぐ引くようにできるとしっかり打てるようになります。
実は突きの極意はついている手（拳）ではなく、この「引き手」
の善し悪しがカギですのでしっかり身につけましょう。
2人とも次回はいよいよ動きの基本、運足八法をしようと思っています。
徐々にですが、さらに躰道らしい稽古になっていきます。
参加者；Nさん、Hさん、TTS10
１．移動訓練（歩き方、前転、後転）
２．突きの基礎訓練
３．足の差しこみの基礎訓練
４．ブリッジ、腹筋
突きの出し方に重点を置いておこないました。
Nさんは握り方や突きの軌道はよくなっていると思います。
あとはもっと思い切りよく、勢いよく出すこと、そして
やはり大きな声で気合いを言えるともっと力感がでて、
しなやかで強い突きが打てるようになります。
Hさんはその思いきりのよさを大切にしていってください。
あとは引いた手が内側に曲がってしまうことが多いので
まっすぐ引くようにできるとしっかり打てるようになります。
実は突きの極意はついている手（拳）ではなく、この「引き手」
の善し悪しがカギですのでしっかり身につけましょう。
2人とも次回はいよいよ動きの基本、運足八法をしようと思っています。
徐々にですが、さらに躰道らしい稽古になっていきます。
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